【募集】１１月のリフレッシュ骨盤調整ヨガ

～ママと赤ちゃんの笑顔の場～

「ひまわり」

【１１月のリフレッシュ骨盤調整ヨガ】

「やつお教室」…八尾町翠尾（みすお）　自宅のため詳細は予約の方に伝えます

・１１月１０日（金）　満員

・１１月１７日（金）　残り２

・１１月２４日（金）　残り３

「スナップハウス掛尾店」

・１１月１３日（月）　残り２

時間・・・　１０時半～１１時４５分

対象・・・　出産後２カ月～

参加費・・　１５００円　（八尾教室は、３回３６００円のチケットあり）

持ち物・・　フェイスタオル、お持ちの方はヨガマット、動きやすい服装でお越しください

育児をしていると、肩こり腰痛、様々な不調がおこりやすいです。また、睡眠不足により、身体が疲れていたりするお母さんもたくさんおられます。また、身体の歪みによりおこっている不調もあります。「ひまわり」は、子連れで参加できる骨盤調整ヨガです。

しっかり身体をほぐし、骨盤底筋を引き締めたり、ヨガの動きを取り入れながら骨盤を中心に全身を調整していきます。ゆっくり呼吸を行うことにより、身体をリラックスさせていきます。みなさんママなので子どもの悩みなども相談し合ったりしていますよ。

ご予約は、こちら↓クリック