【募集】11月のリフレッシュ骨盤調整ヨガ
~ママと赤ちゃんの笑顔の場~
「ひまわり」
【11月のリフレッシュ骨盤調整ヨガ】
「やつお教室」…八尾町翠尾(みすお) 自宅のため詳細は予約の方に伝えます
・11月10日(金) 満員
・11月17日(金) 残り2
・11月24日(金) 残り3
「スナップハウス掛尾店」
・11月13日(月) 残り2
時間・・・ 10時半~11時45分
対象・・・ 出産後2カ月~
参加費・・ 1500円 (八尾教室は、3回3600円のチケットあり)
持ち物・・ フェイスタオル、お持ちの方はヨガマット、動きやすい服装でお越しください
育児をしていると、肩こり腰痛、様々な不調がおこりやすいです。また、睡眠不足により、身体が疲れていたりするお母さんもたくさんおられます。また、身体の歪みによりおこっている不調もあります。「ひまわり」は、子連れで参加できる骨盤調整ヨガです。
しっかり身体をほぐし、骨盤底筋を引き締めたり、ヨガの動きを取り入れながら骨盤を中心に全身を調整していきます。ゆっくり呼吸を行うことにより、身体をリラックスさせていきます。みなさんママなので子どもの悩みなども相談し合ったりしていますよ。
ご予約は、こちら↓クリック
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