終わってみたら、ママの顔がスッキリ!!骨盤調整ヨガ
~ママと赤ちゃんの笑顔の場~「ひまわり」
今日も、いつものようにお子様連れのママ達と骨盤調整ヨガを行いました。
最初に「疲れている方ー?」
と聞くと、全員「はーい」と手を挙がり、、、そうですよね~~~と本当に共感(^J^)
毎日の、家事、育児そして夜中の添い寝や腕枕、添い乳など寝ていても、身体が休まらないお母さん方!!!!
ゆっくりと身体をほぐし、全身を伸ばしたり、骨盤を中心に動かして調整していきました。
おもちゃが散乱していますね(笑)毎回、赤ちゃん達の成長も見られて、より楽しいです!!
終了後には、身体スッキリの他にも、むくみが取れてママ達の顔がリフトアップしていました!!!!
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